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Sou grande fã dos filmes de ação mais antigos e em especial um, Rocky Balboa. È simples entender como um roteiro se parece com a história de tantos lutadores que eu já tive a oportunidade de trabalhar, por isso resolvi trazer este assunto até você e mostrar que apesar de ser apenas uma antologia protagonizada por Sylvester Stallone, há muitas lições para nossas vidas que podemos tirar desta obra do cinema americano.
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29 Novembro 2011
A Máscara de treino em hipoxia normobárica está ganhando rapidamente exposição e popularidade, porque os seus benefícios são apoiados por fatos científicos. A redução do consumo de oxigênio provoca o corpo a aumentar células vermelhas do sangue e produção capilar, o que, em últim...
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26 Outubro 2011
O esporte que tanto amamos já se tranformou várias vezes ao passar do tempo. Desde puxões de cabelo, passando por pisões voadores e até as atuais regras, muito mudou no MMA. Para quem é fã de verdade e acompanha esta paixão, podemos dizer que existe uma era: antes e depois do PRI...
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19 Outubro 2011
O treinamento concorrente (exercícios aeróbios versus exercícios com pesos – estímulos fisiológicos divergentes) é um assunto que vem levantando muitas polêmicas. A literatura específica é bem grande e se posiciona de maneira clara.
Nos últimos anos várias pesquisas comprovam...
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06 Outubro 2011
A obesidade é, indiscutivelmente, um dos maiores problemas de saúde da sociedade moderna. Várias são as causas, mas as duas maiores são a inatividade e o maus hábitos alimentares.
A obesidade está relacionada com inúmeras doenças como: diabetes, doença renal, males hepáti...
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26 Setembro 2011
O Treinamento Funcional é uma classificação do exercício que envolve o treinamento do corpo para as atividades realizadas na vida diária. O Treinamento Funcional envolve principalmente atividades com o peso do corpo visando os músculos do core (músculos abdominais e lombares).
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15 Setembro 2011
Nestes últimos anos muito ouvimos falar da importância da prática regular da atividade física, principalmente dos exercícios com pesos, visando a promoção da saúde, prevenção de doenças, redução do estresse e desenvolvimento muscular. Sabemos também dos riscos de uma vida sedentá...
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23 Agosto 2011
Muitos lutadores cheio de potenciais estão fora do circuito internacional por falta de oportunidades. Diga-se de passagem muitos deixam de aparecer porque não existem em qualquer mídia ou segmento especializado. Assim como no futebol e em outros esportes, muitos craques estã...
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04 Agosto 2011
Neste primeiro artigo, quero aproveitar para questionar alguns paradigmas comuns a este tema e lançar algumas idéias preliminares que vão servir como base para os próximos artigos.
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